皮膚科專家說，臉的清潔很重要，隨便洗一洗是洗不乾淨的，洗得太乾淨臉又會刺痛，脫皮，出油，所以要把臉洗得很剛好~怎麼叫做很剛好呢，就是洗完感覺不會太緊繃，很清爽，又不會感覺滑滑的好像沒洗乾淨一樣，就是很剛好了，還有次數也不要太多，用溫水洗臉是最理想的了~沒有溫水只好用冷水囉~但是就是別用熱水。
雖然我也不是多會保養，不過很愛買洗面乳，大概也是歸因於自己喜新厭舊的習慣，所以長久下來累積使用過 跟手上持有的洗面乳 數量就很可觀，為了給自己留個紀念，目前手上有的是這些(不曉得打算用到什麼時候…)。
目前在用的，最清涼的就屬body shop 這罐 茶樹潔顏膠。
茶樹有殺菌的功能，所以這罐也號稱可以制痘，洗起來有茶樹的香味，而且很涼爽，泡沫數量也屬中等，可是沖水之後會感覺皮膚有點滑滑的，有時候我甚至不太確定我有沒有洗乾淨，所以我都是在早上使用。因為早上起床應該臉不會太髒吧…我想。不過這款茶樹系列還有幕絲狀的(這泡沫比較多) 跟乳狀的，大家可以自由選擇自己比較重視喜歡的。
還有一罐是為了嘗新買的，本來一直說服自己不要買 不要買 不要買，可是恐怖的強打廣告，可愛的造型。。。還有特價！每次經過屈臣氏，不停的強打終於擊潰了我的意志力，還是買了。。
蒂芬妮亞 滑溜肌胺基酸洗顏霜 (滑溜肌耶~光聽就覺得好像很棒了！配上廣告，很難抗拒不買耶~)
產品是膏狀，有附挖勺，味道怪怪的，很難形容，使用方式是用挖勺挖取然後置於手掌上沾溼搓揉出泡泡，一邊洗還一邊告訴自己說胺基酸耶，傳說中很溫和又保溼的好用洗淨成分，想想以前胺基酸洗髮精多紅啊~我現在還能用胺基酸洗臉哩。。
泡泡有點難搓，不過網路上有人用打泡網打出非常綿密的泡泡，所以起泡度應該算普通程度，洗完不緊繃，很保溼，也算舒適，並不算深層清潔型的，所以我還是早上使用。
再來是年代久遠，我家附近連作西服的店都有在賣的 滋卿愛 預防面皰洗面乳，真的是萬年不敗款，如果你不知道要用什麼洗面乳，或是你乾脆就不想挑了，想要可以用的就好，當然除了多芬乳霜洗面乳(這款也是千年不退色款) 外，你可以考慮這款由日本COW牛乳石鹼出品的(但不保證MADE IN JAPAN) SKIN LIFE 滋卿愛洗面乳。
其實牛乳石鹼共進社有更好的無添加系列，可惜台灣很難買，大概要找網拍，大部分最常見的還是這款預防面皰洗面乳，有像上圖的那種包裝，還有一種幕絲瓶裝的，其實都是一樣東西。
起泡度中上，洗淨力很理想，會讓你覺得肌膚很乾淨，但不會很緊繃，很剛好的狀態，但是還是要快點去上一點乳液什麼的，免得皮膚乾燥，但不要妄想靠它除粉刺，去痘痘，它所能給你的就是洗乾淨臉上的油脂，讓你覺得清爽舒適而已。
特別介紹我個人最喜歡，覺得功能非常多的，雪肌精 洗顏粉。
其實我覺得根本不是酵素粉，我也在成分中找不到什麼酵素，反正是粉狀，但是非常好起泡，洗淨力實在是很強大，強大到你可以覺得臉真的很乾淨啊啊啊，可是很緊繃是絕對的。
但因為這罐洗顏粉有100G，而且一次使用只要一點點，實在是很省，加上強大的洗淨能力，最後我就開始嘗試把一點點洗顏粉混和一些我覺得根本就沒有洗淨力的沐浴乳試試看，完全不影響起泡力，而且真的覺得有比較乾淨了，不會覺得皮膚滑滑的，真方便，但是是沒辦法洗掉防曬霜的，防曬霜部分請用卸妝油卸掉。
正確的洗臉方式，首先應該先將雙手洗淨，將洗臉產品置於手掌上，慢慢搓揉直到產生泡沫，再將泡沫均勻的分布在臉部的肌膚上，特別要注意上下眼皮，髪線周圍都要確實抹到潔面品。有些人喜歡直接將潔面品抹到臉上，再搓出泡泡，其實是不好的，因為這樣會增加潔面品在臉上的時間，相對的刺激性也會變大。用指腹輕輕地按摩肌膚以去除污垢，泡沫在臉上大約停留1分鐘，就可以用比臉部還冷的水將泡泡洗乾淨。洗完後，可以用毛巾輕輕的將水滴擦乾，千萬不要使勁的將臉擦乾喔。(by 長庚紀念醫院皮膚科主治醫師 黃毓惠醫師)
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